Bijeenkomst Gezond ouder worden
Ouder worden doen we allemaal, maar hoe blijf je vitaal, actief en zelfstandig? Op dinsdag 16 december 2025 houden Cadanz Welzijn en Eemsdelta Beweegt samen de themadag “Gezond ouder worden” in het Hippolytushoes in Middelstum.
De bijeenkomst is bedoeld voor inwoners vanaf 55 jaar en ouder die willen ontdekken hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken. De inloop begint om 10.00 uur, het programma start om 10.30 uur en duurt ongeveer tot 15.00 uur. Deelname is gratis, en tijdens de middag wordt een heerlijke lunch geserveerd, met een kooroptreden als muzikaal tussendoortje.
Tijdens deze inspirerende dag krijgen deelnemers informatie en praktische tips over vier belangrijke thema’s: bewegen, voeding, valpreventie en eenzaamheid. Deskundigen verzorgen korte presentaties, waarna er ruimte is om vragen te stellen, ervaringen te delen en samen in beweging te komen.
“Gezond ouder worden draait niet om grote veranderingen, maar om kleine, haalbare stappen die je vandaag al kunt zetten,” zegt Gerard Bronsema van Cadanz Welzijn. “Door bewust te blijven bewegen, gezond te eten en contact te houden met anderen, kun je veel doen om vitaal te blijven. En dat is makkelijker als je elkaar daarbij helpt.”
Beide organisaties willen inwoners van de gemeente Eemsdelta ondersteunen bij een actieve en gezonde levensstijl, met aandacht voor lichaam, geest én sociale verbinding.
Aanmelden is noodzakelijk en kan tot 8 december 2025 via g.bronsema@cadanzwelzijn.nl of telefonisch via 0596 – 745024.
